냉방병 증상, 여름철 과한 이것의 사용이 원인!

냉방병이라고 다들 들어보셨죠? 한여름에 웬 냉방병이라고 하겠지만 무더운 여름을 시원하게 보낼 수 있게 해주는 에어컨 덕에 생겨난 병입니다.

 

무더위를 버티는데 너무나 큰 도움이 되지만 과하게 사용하면 건강에 이상이 생기기도 합니다. 이러한 냉방병의 증상과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

냉방병이란?

냉방병은 냉방 중인 집이나 사무실 등에 오랜 시간 머물 때 나타나는 감기, 두통, 근육통과 같은 증상들을 지칭하는 말로 병명은 아닙니다.

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더운 실외 온도와 시원한 실내 온도가 5도 이상 차이가 날 때 우리 몸이 적응하지 못하고 위와 같은 냉방병 증상이 생기곤 하는데요 감기처럼 바이러스에 의한 질환은 아니라서 차이는 있습니다.

 

또한 고혈압이나 당뇨, 관절염, 심폐질환 등 만성질환자들의 경우 일반인들보다 냉방병에 더 취약하다고 하니 더욱 신경 써야 할 것 같습니다.

 

냉방병 증상

1. 냉방병 증상 호흡기증상

감기와 증상이 비슷합니다. 기침이나 콧물, 재채기가 나옵니다. 잘 낫지 않는 감기 증상을 호소합니다.

 

2. 냉방병 증상 피로감

체내에서 열을 보충하기 위해 계속 열을 생산하기 때문에 몸이 나른하고 피곤하며 권태감이 듭니다.

 

3. 냉방병 증상 근육통

근육 수축이 불균형하여 근육통이 발생할 수 있습니다.

 

4. 냉방병 증상 두통

뇌 혈류량의 감소로 인해 두통이 발생할 수 있으며 어지럽고 졸린 증상이 나타납니다.

 

5. 냉방병 증상 혈류 변화

혈류의 변화로 인해 얼굴이나 손, 발이 차가워지거나 얼굴이 화끈거리고 가슴이 두근거리는 증상이 생깁니다.

 

6. 냉방병 증상 생리주기 변화

여성의 경우 호르몬 이상으로 인해 생리가 불규칙해지거나 생리통이 발생하기도 합니다.

 

냉방병 치료방법

냉방병의 경우 대부분 환경을 개선하면 호전됩니다. 에어컨과 같은 냉방기구 사용을 멈추고 수분을 충분히 섭취하며 휴식을 취하면 증상이 나아집니다.

 

하지만 고열이나 기침, 근육통 등이 심한 경우에는 병원을 내원하여 진료받아보는 것이 좋습니다. 혹시 모를 다른 질환의 가능성도 있으니 말이죠.

 

유사 질환으로 레지오넬라증이 있습니다. 레지오넬라증은 에어컨 냉각수에서 번식한 레지오넬라균이 에어컨 공기를 통해 번져서 발생하는 질환입니다.

 

냉방병 예방법

1. 실내외 온도차를 5도 이상 두지 않도록 합니다.

 

2. 에어컨의 찬 기운이 몸에 직접 닿지 않도록 합니다.

 

3. 주기적으로 환기를 시킵니다.

 

4. 에어컨이나 선풍기 등 냉방기기의 청결을 유지합니다.

 

5. 냉방기기 가동시간을 조절합니다.

 

이상 냉방병 증상과 냉방병 치료방법에 대해 알아보았습니다. 에어컨 없이는 견디기 힘든 무더위와 열대야가 지속되고 있습니다. 냉방기기 사용 중간중간 환기시키는 것 잊지 말고 사용하시면 좋을 것 같네요.

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