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요즘 사람들과 대화하다 보면 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 MBTI에 관한 것입니다. 대화뿐만 아니라 각종 SNS나 커뮤니티, 노래 가사에도 MBTI가 나옵니다.

 

이렇듯 대부분의 사람들이 무료 검사를 통한 MBTI 성격유형검사를 받고 본인의 성격 유형을 알고 있습니다.

 

아직 검사를 받아보지 않았다면 꼭 검사받아보세요. MBTI 무료 검사 사이트를 알려드릴게요. 최근 성격 유형을 결정하는 질문내용도 업데이트되어 더욱 정확한 검사 결과를 알 수 있다고 하네요.

 

MBTI 성격 유형검사

MBTI 성격 유형 검사는 사람의 성격유형을 16가지 유형으로 분류합니다.

4가지의 척도 중 각각의 성향에 맞춰 성격 유형이 결정되는데 자가 보고식 테스트이다 보니 혈액형이나 별자리 등의 성격테스트 보다 더욱 정확하다고 느껴집니다.

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MBTI 성격 유형검사 바로가기

 

회원가입을 별도로 하지 않아도 검사가 가능하며 결과를 바로 확인할 수 있습니다. 다만 10분~15분 정도의 시간이 소요되니 이점 참고하셔서 MBTI 성격유형검사를 받아보세요.

 

MBTI 척도

MBTI는 총 16가지의 성격 유형으로 분류되는데 이는 4가지의 척도에 의해 4자리 알파벳으로 결과가 나와요.

 

첫 번째는 에너지의 방향

두 번째는 정보 수집

세 번째는 선호 판단

네 번째는 생활양식

 

의 선호도에 따라 두 가지 알파벳 중 성향이 결정됩니다. 어떤 척도에 따라 성격유형이 분류되는지 성격별 특징에 대해 알아보도록 할게요.

 

첫 번째 에너지의 방향 I vs E

내향형 Introversion

자신의 생각, 감정, 경험등 내적 세계에 집중하며 독립적인 성향이 있습니다. 다른 사람들과의 교류보다 혼자 고민하고 해결하는 것을 선호합니다.

 

대규모 사회적 모임보다 작은 모임이나 소수의 친구들과의 교류에서 즐거움과 편안함을 느끼며 깊은 이해관계를 형성합니다.

 

상황을 잘 파악하고 신중하게 행동하는 경향이 있어 주변사람들이 보기에 내성적으로 비칠 수 있어요. 외향형의 사람에 비해 자신의 생각과 내면을 표현하는데 어려움을 느낍니다.

 

 

외향형 Extraversion

외향형의 사람들은 주변과의 상호작용을 즐깁니다. 타인과의 활동으로 에너지를 얻으며 사회적 활동에 활발하게 참여합니다.

 

주변 환경에 관심이 많아 주위에서 일어나는 일들에 대해 쉽게 반응합니다. 새로운 자극이나 다양한 경험을 추구합니다.

 

에너지가 넘치고 적극적이며 문제에 직면했을 때, 혼자보다는 다른사람과 함께 고민하고 대화하며 해결책을 찾으려고 합니다. 사교적이며 타인과의 관계를 중요시합니다.

 

두 번째 정보수집 S vs N

감각형 Sensing

감각형의 사람들은 현실적인 사실과 정보에 주목합니다. 눈에 보이고 실재하는 것들에 관심을 가지며 실제 경험과 사실을 중요시하며 객관적으로 인식하려고 합니다.

 

작은 차이나 세부적인 변화에도 민감하게 반응하며 과거의 경험을 토대로 미래의 상황을 예측하려는 경향이 있어요. 경험을 통해 학습하며 상황을 이해하려 노력합니다.

 

실용적인 방법으로 문제를 해결하려하고 실질적인 결과에 집중하는 타입입니다. 실제 사건, 경제, 스포츠, 자연 등에 관심을 가지며 실질적인 정보와 데이터를 수집하는 경향이 있습니다.

 

 

직관형 iNtuition

상상력이 풍부하며 창의적인 아이디어를 잘 떠올립니다. 새로운 가능성과 미래에 대한 비전을 상상하는 것에 능숙합니다.

 

직관형은 선형적 사고보다 비선형적 사고를 선호하여 논리적인 판단보다는 직관적으로 판단하여 결정하는 경우가 많습니다.

 

아름다움과 심미성을 중요시 하여 예술, 문학, 철학등과 같은 분야에 관심이 많습니다.

 

세 번째 선호 판단 T vs F 사고형 Thinking

파악한 정보를 바탕으로 논리적이고 분석적인 결론을 내리며 원칙이나 사실, 규범과 같은 것에 초점을 맞추어 결정합니다. 합리성과 일관성을 중요하게 여깁니다.

 

주변 환경에 영향을 받지 않고 객관적으로 사실을 파악하려는 경향이 있으며 주관적인 감정보다 사실과 데이터를 우선시합니다.

 

문제 해결 능력이 뛰어나며 복잡한 문제를 해결하고 추상적인 개념을 명확하고 구체적으로 이해하는 데에 능숙합니다.

 

 

감정형 Feeling

감정형은 사람들과의 관계를 중요하게 생각하며 자신의 감정과 타인의 감정에 민감하게 반응합니다. 자기감정을 잘 인식하고 타인의 감정을 이해하며 이를 기반으로 소통합니다.

 

공동의 이익을 위해 타인과 협력하는 것을 즐기고 장려하는 타입이며 결정을 내릴 때 감정적인 측면을 고려하는 경향이 있습니다.

 

감정을 솔직하게 표현하고 자신의 감정을 말로 표현하는 것에 익숙합니다.

 

네 번째 생활양식 J vs P 판단형 Judging

계획적이고 체계적이며 목적의식이 뚜렷합니다. 질서 정연한 방식으로 생활하며 계획에서 틀어지는 것을 싫어합니다.

 

판단형은 결정을 내리는 것에 강한 욕구를 가집니다. 정보를 수집하고 분석하여 빠른 시간안에 결정을 내리려고 하는 특징이 있습니다.

 

일을 완성하고 목표를 달성하는데 만족감을 느끼며 책임감과 의무감이 강해 자신의 역할을 충실이 수행하고 타인과의 약속을 지키려 노력합니다.

 

 

인식형 Perceiving

인식형은 상황에 따라 유연하게 대처하고 적응하는 경향이 있어 계획 변경이나 상황변화를 자연스럽게 받아들입니다.

계획을 세우는 것보다 현재 상황에 적합한 선택을 즉각적으로 하는 경향이 있어 일정에 묶이는 것을 싫어합니다.

 

새로운 경험에 대한 호기심을 가지고 여러가지 선택지를 검토하는 것을 선호합니다.

 

일을 시작하거나 마무리하는 것에 시간적 제약을 크게 느끼지 않으며 일을 미루기보다는 시간적 유연성을 유지하려는 경향이 있습니다.

 

각 척도별로 성향을 파악하여 4자리 알파벳의 성격유형이 결정된다고 합니다.

 

본인의 MBTI는 무엇으로 나오셨나요? 아직 검사를 진행하지 않았다면 MBTI 성격유형 검사를 통해 본인의 MBTI를 확인해 보세요.

 

이미 검사를 하셨더라도 검사해 본 지 오래되었다면 다시 해보는 것이 좋습니다. 내가 처한 상황에 따라 결과는 언제든지 바뀔 쉬 있거든요!

 

MBTI 성격 유형검사 바로가기

 

MBTI의 인기가 높아지며 교육이나 상담 나아가 직장에서도 활용되고 있으며 개인의 장점과 성장 가능성을 인지할 수 있도록 돕는 역할을 하고 있어요.

 

MBTI 성격 유형검사의 결과는 현재의 기분이나 상황, 생활환경에 따라 그 결과가 언제든 바뀔 수 있다는 점 인지하시고 진행하시면 더욱 즐겁게 MBTI를 즐길 수 있을 것 같아요!


토마토 효능 (토마토 보관방법)

 

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토마토는 새콤달콤한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받고 있어요. 과일 같지만 채소류 중 하나입니다. 토마토는 크기와 모양도 다양하며 노랑, 주황, 빨강 등 색상도 다양하게 출시되고 있어요.

 

샐러드나, 샌드위치, 파스타, 케찹, 쥬스 등 각종 요리에 다양하게 사용되고 있으며 우리몸에 이로운 작용을 많이 한다고 하네요. 이러한 토마토 효능에 대해 알아보도록 할게요.

 

토마토 효능

1. 토마토 효능 항산화 효과

토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화제가 함유되어 있어요. 이는 활성산소로 인해 발생한 자유라디칼을 제거하여 세포 손상과 질병, 암등을 예방하는데 도움을 줍니다.

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2. 토마토 효능 심혈관 건강

토마토에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추는데 도움을 주어요. 또한 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화와 심장 질환의 발생을 예방하는데 효과적입니다.

 

토마토를 꾸준히 섭취하면 혈압과 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되어 심장 건강을 유지하고 개선하는데 도움이 되어요.

 

3. 토마토 효능 눈 건강

토마토에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E, 리코펜등 눈건강에 필요한 각종 영양소가 함유되어 있어요. 이들은 눈의 조직을 보호하고 망막 손상을 예방하는 효능이 있습니다.

 

 

4. 토마토 효능 면역력 강화

토마토에 함유된 비타민C, 베타카로틴등은 항산화 작용을 하여 세포손상을 예방하고 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

5. 토마토 효능 다이어트

토마토는 칼로리가 낮은 저칼로식품으로 다이어트에 적합한 음식입니다. 또한 수분 함량이 높아 체내 노폐물 배출에 효과가 있어요. 토마토에는 식이섬유가 풍부하여 적은 양으로도 포만감을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

 

6. 토마토 효능 노화 방지

토마토에 풍부하게 함유된 라이코펜은 강력한 항산화 작용을 통해 노화를 방지하고 예방하는 효능이 있어요. 활성산소를 억제하여 세포 손상을 방지하고 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다.

 

7. 토마토 효능 감염 예방

토마토에는 각종 항산화 작용을 하는 성분이 많이 많유되어 있어 감염예방에 도움을 줍니다.

 

토마토에 함유된 항산화 성분인 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등은 활성산소를 제거하여 면역세포의 활성을 증가시키는 작용을 합니다.

 

 

8. 토마토 효능 뼈 건강 개선

토마토에는 칼슘, 비타민 K, 마그네슘 등이 함유되어 있어 뼈 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 주요 성분으로 뼈 건강을 유지하는데 중요한 역할을 해요.

 

또한 토마토에 함유된 마그네슘은 뼈 조직 형성에 꼭 필요해요. 그리고 비타민D는 캄슘 흡수를 도와 뼈 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

 

토마토 보관법

토마토는 가능한 빨리 섭취하는 것이 좋아요. 신선할수록 맛있고 영양가가 높다고 하네요.

 

냉장 보관시 다른 과일과 분리하여 지퍼백이나 플라스틱 통에 보관 하는게 좋아요.

 

 

실온 보관시 직사광선이 닿지 않고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

 

보관 기관을 최대한으로 줄여 빨리 섭취하는것이 가장 좋다는 점 잊지마세요! 이상 토마토 효능에 대한 포스팅을 마치겠습니다.


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당뇨는 요즘 현대인들이 많이 가지고 있는 질병으로 가볍게 보면 가벼운 병이지만 무겁게 보면 아주 무거운 병이라 할 수 있습니다.

 

당뇨는 인슐린이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 않는 것을 말합니다. 당뇨 초기에는 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 자칫 방심하여 방치할 수 있습니다.

 

당뇨 자체가 무서운 질병이라기보다 당뇨합병증 때문에 무서운 병입니다. 이러한 합병증이 발생하지 않도록 혈당 관리가 중요합니다. 혈당을 낮춰주고 정상 혈당에 도움이 되는 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

당뇨에 좋은 음식

1. 당뇨에 좋은 음식 블루베리

당뇨에 걸리신 분들은 과일을 마음편히 섭취할 수 없는데 이때 블루베리를 먹으면 좋습니다. 단 과하게 먹는 것은 안 돼요! 당분이 함유되어 있기 때문에 80g 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.

 

블루베리에 함유된 안토시아닌은 강력한 항산화제로 체내 산화 스트레스를 줄이고 혈당이 상승하는 것을 억제해주어 당뇨병 환자에 도움이 된다고 해요. 또한 당뇨 예방에도 좋은 작용을 한다고 합니다.

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2. 당뇨에 좋은 음식 여주

여주는 당뇨에 좋은 음식으로 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 여주에는 식물성 인슐린이 함유되어 있어 혈당 수치가 올라가는것을 억제하는 작용을 돕는다고 해요.

 

여주 열매의 씨에도 인슐린이 함유되어 있으니 씨까지 모두 섭취하면 더욱 좋습니다. 여주에 함유된 카라틴은 고혈압에도 효과가 있다고 하니 참고하세요!

 

3. 당뇨에 좋은 음식 양파

양파에는 세피엔, 알리신, 트리실파이드 등의 성분이 함유되어 있는데 이들은 혈당을 낮춰주고 인슐린 분비를 촉진하는 작용을 해 당뇨에 좋은 음식이라고 해요.

 

양파는 지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압과 동맥경화 예방에도 도움을 주는 음식입니다.

 

특히 양파 껍질에는 인슐린 분비를 촉진하는 크롬 성분이 있어 양파의 껍질은 버리지 않고 육수에 활용하면 더욱 도움이 된다고 합니다.

 

 

4. 당뇨에 좋은 음식 비트

비트에는 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈당 상승을 억제하는 작용을 돕습니다. 또한 이 베타인 성분은 인슐린 저항성을 개선하는 역할을 하기 때문에 당뇨에 좋은 음식으로 꾸준히 섭취하면 좋아요.

 

5. 당뇨에 좋은 음식 돼지고기

돼지고기에는 비타민B1이 많이 함유되어 있어 당뇨에 좋은 음식이라고 합니다.

 

우리가 음식을 섭취하면 당분은 혈액에서 포도당으로 분해되어 에너지로 사용되게 되는데 이를 당대사라고 하는데, 돼지고기에 함유된 비타민B1은 포도당 대사의 필수 구성요소라고 해요.

 

비타민B1이 부족하면 당대사가 제대로 이루어지지 않아 혈당이 높아질 수 있으니 비타민B1이 결핍되지 않도록 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 특히 돼지고기의 지방이 적은 부위에 비타민B1이 많이 함유되어 있다고 하네요.

 

 

6. 당뇨에 좋은 음식 시금치

시금치에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어요. 마그네슘은 췌장의 인슐린 분비를 조절하는 역할을 하기 때문에 당뇨에 좋은 음식입니다.

 

시금치에는 카로테노이드가 있어 루테인이 풍부하기 때문에 시력 저하가 오는 당뇨병 환자들에게 딱인 음식이라고 해요.

 

시금치를 데칠 때 오래 익히면 시금치에 함유된 마그네슘이 손실될 수 있으니 1분 미만으로 데쳐주는 것이 좋습니다.

 

시금치 외에도 케일, 상추와 같은 녹색잎채소는 혈당을 낮추는 효과가 있다고 하니 참고하세요.

 

7. 당뇨에 좋은 음식 토마토

토마토는 GI(혈당 상승지수)가 낮은 음식으로 유명해요. GI가 낮은 음식은 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하여 혈당 안정에 도움이 됩니다.

 

토마토에는 크롬이 함유되어 있어 인슐린의 작용을 돕고 혈당을 안정시켜 주는 작용을 합니다.

 

토마토에는 다양한 항산화 성분이 많이 함유되어 있어 동맥경화와 같은 심혈관 질환에도 도움이 되어 당뇨 합병증 예방에 좋습니다.

 

 

8. 당뇨에 좋은 음식 잡곡

흰쌀밥 보다는 잡곡밥이 당뇨에 도움이 된다는 사실은 모두가 알고 있죠?

 

도정하지 않거나 도정이 덜 된 곡식류는 GI 지수가 낮아 혈당이 높아지는 것을 억제하고 혈당 수치를 낮추는데 도움이 되니 식사를 하실 때 잡곡밥이나 현미밥을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

9. 당뇨에 좋은 음식 마늘

마늘의 알리신 성분은 인슐린 분비를 증진시키는 작용을 해요. 비타민C와 함께 혈액 속으로 포도당이 흡수될 수 있도록 도와 당뇨병을 억제하는데 도움을 줍니다.

 

마늘은 면역력 강화에 도움이 되고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용도 하여 혈관질환에 도움이 되기 때문에 당뇨합병증 예방에도 좋습니다.

 

 

10. 당뇨에 좋은 음식 아몬드

아몬드는 건강한 지방이 함유되어 우리 몸에 좋은 음식으로 많이 알려져 있어요. 아몬드에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 인슐린 분비 조절에 효능이 있습니다.

 

아몬드는 체내에 축척된 나트륨을 배출하고 혈당 상승을 억제하는 작용을 하여 당뇨에 좋은 음식이며 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관을 건강하게 해주기 때문에 당뇨합병증에도 도움이 되는 식품이에요.

 

이상 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 당뇨에 좋은 음식 위주로 식단을 구성하는 철저한 혈당관리로 합병증이 생기지 않도록 잘 대비하면 좋을 것 같습니다.


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프로폴리스란 무엇일까요?

프로폴리스는 나무나 꽃의 수지질과 벌의 타액이 함께 섞여 만들어지는 혼합물로 벌에게서 얻어지는 특정한 물질을 말합니다.

 

꿀벌들이 세균이나 바이러스로부터 벌집을 보호하기 위해서 벌집의 작은 틈을 메우는데 쓰이는 물질이라고 합니다.

 

코로나 19로 인해 개인 면역이 중요시 되며 프로폴리스는 더욱 주목받고 있습니다. 항생, 항균, 항산화 작용을 한다고 알려진 프로폴리스는 면역력에 좋기로 유명합니다. 이처럼 우리 몸의 면역력을 높여줄 프로폴리스 효능에 대해 알아보도록 할게요.

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프로폴리스 효능

1. 프로폴리스 효능 항균작용

프로폴리스는 뛰어난 항균 작용으로 우리 몸에 외상이 생겼을 때 상처부위에 바르게 되면 체내로 세균이 침투하지 못하게 막아주고 상처부위가 빨리 낫도록 도움을 주어 감염예방 효과가 있습니다.

 

또한 독감이나 식중독 등 외부로부터 세균이나 바이러스가 침투했을 시에 우리 몸에서는 항체를 생성하고 백혈구 양을 늘리는 작용을 하는데 이때 프로폴리스는 백혈구 생산량이 증가되도록 촉진시켜주는 역할을 합니다.

 

즉 유해균을 체내에서 퇴치할 수 있도록 도와줍니다.

 

2. 프로폴리스 효능 골다공증 예방

프로폴리스에는 페네틸에스테르가 많이 함유되어 있어 골다공증 예방에 효과가 있습니다. 골밀도를 높여주고 재생해주는 역할을 하여 뼈 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

3. 프로폴리스 효능 면역력 향상

프로폴리스 효능 하면 면역력이 가장 먼저 생각납니다. 프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분이 외부에서 침투하는 균이나 바이러스를 억제시켜 면역력을 강화시킵니다.

 

또한 프로폴리스는 케이프라는 성분을 함유하고 있어 질병 예방과 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있습니다.

 

4. 프로폴리스 효능 구강 건강

양치를 깨끗이 하지 않으면 치아에는 플라그가 생깁니다. 이 플라그의 주 성분은 인산칼슘인데 프로폴리스는 인산칼슘의 형성을 억제하는 역할을 합니다.

 

프로폴리스는 플라그 생성을 억제하여 구내염, 잇몸질환을 완화시키고 박테리아 감소에 효과가 있습니다.

 

입안에서 프로폴리스의 항균작용은 직접 접촉 가능한 형태에 한하여 가능하므로 프로폴리스가 함유된 치약을 사용하면 구강건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

5. 프로폴리스 효능 위장건강

프로폴리스는 위염의 원인균이 되는 헬리코박터균을 멸균하는 효능이 있어 위염을 예방하고 소화 촉진에 효과가 있다고 합니다.

 

6. 프로폴리스 효능 식중독 예방

프로폴리스는 세균을 억제하는 효능이 있습니다. 세균 번식이 잦은 도마나 주방용품에 프로폴리스를 희석해서 뿌려주면 세균을 억제하여 식중독을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

7. 프로폴리스 효능 항산화 기능

프로폴리스에 들어있는 플라보노이드 성분은 체내의 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 체내 활성산소를 억제하고 제거해주어 세포 노화를 방지하고 염증이나 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

프로폴리스를 꾸준히 섭취하면 피부 노화 속도를 감소시켜 피부미용에도 효과가 있습니다.

 

8. 프로폴리스 효능 고혈압 완화

프로폴리스는 혈압 조절에 도움이 됩니다. 프로폴리스 섭취 시 혈액 순환과 신진대사를 촉진시켜 혈관을 건강하게 만들어주고 혈압을 낮춰주어 고혈압 환자들에게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

9. 프로폴리스 효능 당뇨 예방

프로폴리스에 들어있는 항산화 성분은 혈당이 높아지는 것을 막아 혈당 수치를 안정적이게 유지해주는 혈액 내 혈당조절의 효과도 있습니다.

 

프로폴리스의 이러한 혈당 조절 효과는 당뇨를 앓고 있는 환자분들에게 건강보조식품으로 활용될 수 있으며 당뇨 예방에도 도움이 됩니다.

 

프로폴리스 부작용

프로폴리스를 피부에 바르거나 복용 시 정해진 복용량을 지켜서 복용한다면 장기간 복용하더라도 별다른 프로폴리스 부작용은 없다고 알려져 있습니다.

 

다만, 알레르기나 천식이 있다면 프로폴리스 복용시 주의하는 게 좋습니다. 벌 알레르기(꿀, 로열젤리 등)나 꽃가루 알레르기가 있다면 알레르기 반응을 유발할 수 있으니 프로폴리스 부작용에 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

프로폴리스는 액상형, 캡슐에 담긴 알약 제형, 희석된 스프레이 등 다양한 형태로 판매되고 있습니다. 액상형은 물이나 차에 희석해서 드시는 게 좋습니다.

 

또한 스프레이 형태는 구강에 뿌릴 수 있어 구강 건강이나 목감기 예방에 좋다고 하네요. 우리 몸에 다양한 효능을 하는 프로폴리스 효능과 프로폴리스 부작용에 대해 알아보았습니다. 도움되셨길 바랍니다.


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유방암은 유방에 생기는 악성 종양을 말합니다. 한국 여성에게 가장 많이 발생하는 암으로 여성암 발병률 1위였던 갑상선 암을 제치고 1위가 되었습니다. 전체 여성암 환자 중 1/5 이 유방암 환자

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요즘은 과일의 제 철이 없어지고 있어 4계절 내내 먹고 싶은 과일을 먹을 수 있습니다. 풍부한 영양소와 달콤상콤한 맛으로 더욱 사랑을 받고 있는 블루베리! 블루베리 표면에 하얗게 묻어있는

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대상포진은 통증과 함께 피부에 수포나 발진이 발생하는 질환으로 수두를 유발하는 수두 대상포진 바이러스에 의해 초래되어요.

 

과거에 수두에 걸린 적이 있거나 수두 예방접종을 한 사람에게서만 나타나며 피부분절을 따라 우리 몸에 띠 모양으로 발진과 수포를 만듭니다.

 

보통 어린 시절 앓았던 수두가 우리 몸의 신경세포 어딘가에 남아 정상적인 면역 체계에 의해 활동하지 못하고 억제되어 있다가 체내 면역에 문제가 생기거나 약물치료등에 의해 면역력이 약해질 때 다시 활동을 시작하며 대상포진을 유발하게 된다고 하네요.

 

이전에는 면역체계가 약화된 50대 이상의 노인에서 많이 발생하였으나 요즘은 젊은 사람들 사이에서도 많이 생기는 질환입니다.

 

대상포진이 의심된다면 처음 발진이 나타나고 72시간 내에 치료를 받는 것이 가장 좋다고 하니 의심되는 증상이 나타난다면 빠르게 병원에 내원하는 것이 좋습니다.

 

대상포진이 발생하면 어떤 증상이 나타나는지 대상포진 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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대상포진 초기증상

1. 대상포진 초기증상 발진

대상포진 초기증상으로 가장 흔하게 발생하는 증상은 발진 증상입니다. 피부에 작은 물집이 나타나며 몇 시간 내에 수포로 변하게 됩니다.

 

발진이나 수포가 생긴 부위를 긁거나 건드리면 더 악화될 수 있으니 되도록 건드리지 않는 것이 좋습니다. 신경절을 따라 한쪽부위로 많이 발생합니다.

 

2. 대상포진 초기증상 피부 통증

대상포진 초기에는 피부 발진과 함께 통증이 나타날 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 피부 발진이 나타나기 전에 시작되며, 통증은 피부 발진이 있는 부위에서 더욱 심해질 수 있습니다.

 

 

3. 대상포진 초기증상 가려움

대상포진이 발생하면 발진과 함께 해당 부위에 가려움증이 생깁니다. 두드러기 증상과 비슷하게 나타날 수 있어 헷갈릴 수 있으며 대상포진의 경우 해당 부위가 수포로 변하게 됩니다.

 

4. 대상포진 초기증상 신경 통증

대상포진에 의한 신경통은 따끔따끔 거리며 해당 부위를 뭔가 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다.

 

전체가 아닌 신경절을 따라 통증이 느껴지며 가슴, 등, 팔, 얼굴등에 나타날 수 있고 반으로 나눴을 때 한쪽 부분만 통증이 느껴집니다.

 

 

5. 대상포진 초기증상 발열

대상포진 초기증상은 감기와 비슷하여 감기로 착각할 수 있다고 해요. 발열과 오한 증상이 발생하며 두통이 생기기도 합니다. 이후 발진과 함께 수포가 생긴다면 대상포진을 의심해 보시는 게 좋습니다.

 

6. 대상포진 초기증상 설사

대상포진은 체내 면역체계가 무너지며 발생하는 질환으로 우리 몸에 침입하는 바이러스나 세균에 취약하다고 해요. 특히 위장관에 침입하여 설사나 배탈을 유발할 수 있다고 합니다.

 

7. 대상포진 초기증상 피로감

아무 이유 없이 몸이 피곤한 증상이 발생한다면 우리 몸에 이상이 생겼다는 신호입니다. 면역체계가 무너지면 우리 몸은 쇠약해져 피로감을 호소할 수밖에 없어요.

 

피로는 다른 질병에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 피로감과 함께 알 수 없는 불쾌감, 극심한 통증이나 수포가 발생한다면 대상포진을 의심해 보세요.

 

대상포진 합병증

흔히들 많이 생기는 합병증으로 대상포진이 다 나았음에도 지속적인 신경통이 발생할 수 있어요. 주로 60세 이상의 대상 포진 환자들에서 많이 나타나는 합병증이라고 하네요.

 

또 다른 합병증으로는 얼굴이나 눈 주변에 대상포진이 발생할 경우 주위 신경을 감염시켜 시력에 문제가 발생하거나 뇌에 염증이 생기는 증의 문제가 발생할 수 있다고 하니 특히 얼굴에 대상포진이 발병했다면 빠르게 병원치료를 받아보셔야 해요!!

 

대상포진 치료와 예방접종

대상포진은 항바이러스제를 사용하여 치료합니다. 빠른 시간 내에 항바이러스제를 투여할수록 좋다고 하며 진통이 심할 경우 진통제를 복용하기도 합니다.

 

대상포진을 예방하기 위해 대상포진 예방접종을 맞을 수 있어요. 다만 대상포진은 국가에서 지정한 필수 예방접종이 아니라 비용이 다소 비쌀 수 있습니다. 각 지자체 별로 대상포진 예방접종비를 지원해주고 있으니 확인해 보시고 혜택 받으면 좋을 것 같네요.

 

·

< 대상포진 무료대상자 확인하기 >

 

위의 복지로 사이트에서 대상포진을 검색해 보세요.

지자체 별로 만 60세 혹은 만 65세부터 대상포진 무료예방접종을 지원하는 곳이 있으니 내가 살고 있는 곳도 해당되는지 확인해 보시기 바랄게요. 이상 대방포진 초기증상에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

 


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