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여름철과 가을철 아이들에게서 많이 발생하는 질환으로 수족구병이 있습니다. 요즘 소아과를 방문하면 수족구로 병원을 찾는 아이들이 부쩍 늘었더라고요.

감염이 되는 질환이라 수족구에 걸리면 어린이집, 유치원을 쉬고 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 오늘은 수족구 증상과 치료, 수족구 전염기간에 대해 알아보도록 하겠습니다.

수족구란?

수족구는 손이나 발의 발진과 입안의 궤양성 병변인 구내염을 특징으로 하는 질환입니다. 주로 4세 이하의 소아에서 발생하며 장 바이러스의 일종인 콕사키 바이러스 A16이나 엔테로바이러스 71에 감염되어 생기는 질환이라고 합니다.

전파경로

수족구는 감염성 질환으로 감염자의 침, 가래, 콧물등 호흡기 분비물이나 감염자의 수포의 진물, 감염자의 대변을 통해 전파됩니다.

여름철 수영장에서 많이 전파되기도 합니다. 어린이집이나 유치원, 놀이터, 병원등 사람이 많이 모이는 장소는 아무래도 감염의 위험이 높습니다.

수족구 전염기간

수족구 전염기간은 감염 환자와 접촉하였을 때 4~6일 정도의 잠복기를 거친 후 발열과 함께 손, 발, 입안에 수포나 궤이양이 생깁니다. 열이 동반되는 증상이 나타나기도 합니다.

수족구 증상

1. 수족구 증상 입안 수포

입안의 목젖, 혀, 입천장, 잇몸, 입술 등에 물집이나 궤양이 생깁니다. 병변의 크기는 4~8mm 정도이고 통증이 심합니다. 입안에 생기는 질환인 만큼 아파서 음식을 잘 못 먹고 침을 잘 못 삼 키기도 합니다.

2. 수족구 증상 손,발 발진

손이나 발에 발진이 생깁니다. 가려움은 없으며 엉덩이에 생기기도 합니다. 이러한 수포나 발진은 1주일 정도 정도 지나면 호전됩니다.

3. 수족구 증상 가려움증

수족구로 인해 발생한 발진에 의해 피부가 딱딱해지고 갈라지며 가려움증이 생깁니다. 수족구를 일으키는 곰팡이균이 피부 표피에 자라며 가려움증이 나타난다고 하네요.

4. 수족구 증상 고열

구내염이나 손,발 발진과 함께 열이 함께 동반되는 경우가 흔합니다. 열만 나는 것은 다른 증상일 수도 있으니 병원에 내원하여 진료받아 보는 것이 좋습니다.

5. 수족구 증상 손발톱 손상

수족구가 손발톱 주변으로 진행되면 발톱이 딱딱해지거나 두꺼워지는 경우도 있다고 합니다. 발톱이 갈라지듯 가로선이 생기거나 노랗고 검게 변할 수도 있으며 심한 경우 손발톱이 빠지는 경우도 있다고 합니다.

6. 수족구 증상 탈수

입안에 생긴 수포로 인해 음식이나 물의 섭취가 어려워 탈수 증상을 겪는 경우도 있습니다. 시원한 물이나 쉐이크 같은 차가운 음식을 섭취하도록 도와주며 심할 경우 병원에 내원하여 수액치료를 받는 것이 좋습니다.

수족구 치료

수족구는 장바이러스에 의해 생기는 질환으로 수족구 치료에 특별한 약이나 방법은 없습니다. 수족구 증상은 3~7일 이내에 사라지며 시간이 지나면 저절로 낫습니다.

입안의 생긴 구내염이 심하면 통증으로 인해 음식물 섭취가 힘들 수 있어 물이나 음료 등을 조금씩 자주 먹여 탈수나 탈진 쇼크를 예방하는 것이 좋습니다.

수족구를 예방하기 위해서는 수족구 환자와의 접촉을 최대한 제한 하는것이 좋습니다. 손을 자주 씻는 것 잊지 마시고요!

아이들이 수족구병에 걸리면 당사자인 아이도 힘들지만 곁에서 지켜보는 부모가 더 힘듭니다. 세상의 모든 부모님들 힘내세요! 이상 수족구 증상과 치료, 수족구 전염기간에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

역류성 식도염 증상 확인해보세요!

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역류성 식도염은 위에서 분비된 위액이 역류하여 식도에 손상을 일으키는 질환을 말해요.

요즘 현대인들에게 많이 나타나고 있는 질병 중 하나로 위산과다분비나 위염으로 인해 음식물이 위산과 함께 식도로 역류하면서 식도에 통증을 유발하게 돼요.

이러한 역류성 식도염 증상, 원인, 치료등 역류성 식도염에 대해 알아보도록 할게요.

역류성 식도염 원인

평소 식도와 위는 식도조임근이라는 근육에 의해 위산이나 음식물이 역류하지 않도록 닫혀있어요. 음식을 삼키거나 먹은 음식물을 소화시켜 트림을 할 때만 열리기 때문에 평소에는 위산이 역류하지 못해요.

그렇다면 어떤 경우에 위산이 역류하여 역류성 식도염을 유발하게 될까요?

첫 번째 원인으로는 과식이 있어요. 과식을 하면 위가 팽창하고 복압과 위내압이 증가하며 위산이 넘쳐 식도로 역류하게 될 수 있어요.

두 번째 원인으로는 식사 후 바로 눕게 되면 역류성 식도염이 발생할 수 있어요.

음식물이 위의 하부로 내려가야 하는데 식사 후 바로 눕게 되면 위 속의 음식물이 위의 상부인 식도와 가깝게 위치하게 되어 위산이 역류하기 쉬운 환경이 조성되어 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.

또 다른 원인으로는 비만이나 고혈압, 매운 음식, 카페인, 흡연, 음주등이 있어요.

역류성 식도염 증상

1. 역류성 식도염 증상 역류

역류성 식도염 증상 중 가장 대표적이고 흔한 증상 중 하나예요. 식사 후 역류성 통증을 느끼는 증상이에요. 특히 식사 직후에 통증이 강해지는 특징이 있어요.

2. 역류성 식도염 증상 속 쓰림

산성이 강한 위산이 역류하여 식도로 올라오면 식도가 타는 듯한 느낌과 쓴맛이 발생해요. 이로 인해 속 쓰림 증상이 생깁니다.

3. 역류성 식도염 증상 소화불량

위산이 식도로 역류하여 식도를 자극하게 되면 소화불량 증상이 나타날 수 있다고 해요.

4. 역류성 식도염 증상 구역질

식도로 위산이 역류하는 증상이 나타나면 메스꺼움이나 구역질이 나타날 수 있어요. 심한 경우 구토로 까지 이어질 수 있습니다.

5. 역류성 식도염 증상 통증

역류성 식도염으로 인해 식도가 부어 있으면 음식물을 먹으면 통증이 발생해요. 가슴을 쬐는 듯한 통증이 발생하며 음식을 삼키는데 불편감이 나타날 수 있어요.

6. 역류성 식도염 증상 호흡곤란

식도염으로 인해 식도가 부으면 식도와 가까운 기도에도 영향을 미쳐 호흡곤란 증상이 발생할 수 있어요.

7. 역류성 식도염 증상 토혈

역류성 식도염이 만성으로 지속된다면 장기간 식도가 부어 있고 손상되어 있게 되어요. 이는 소화기관에도 영향을 미쳐 토혈이 발생할 수 있어요.

역류성 식도염 치료와 예방

역류성 식도염 증상을 완화시키기 위해서는 우선, 식습관 개선이 필요해요.

육류나 지방, 유당, 카페인, 알코올, 탄산음료 등의 음식은 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 자제하거나 피하는 것이 좋아요. 이를 대신하여 과일이나 채소 등 식이섬유를 섭취해 주면 좋아요.

특히 과식과 야식은 주의해주셔야 해요! 또한 식사 후 바로 눕지 않고 30분 정도는 앉아 있거나 간단한 산책을 해주면 좋아요.

두 번째로 금연하는 게 좋아요. 담배를 피울 때 발생하는 담배연기는 식도 내부를 자극하여 역류성 식도염을 유발할 수 있기 때문에 흡연은 피하시는 게 좋아요.

스트레스를 관리해요. 모든 만병의 원인은 스트레스라는 말이 있든 급격한 스트레스는 역류성 식도염을 유발하고 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있어요.

규칙적인 운동이나 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리해 주세요.

가능하다면 체중감량을 해주세요. 비만이나 과체중은 역류성 식도염을 유발할 수 있기 때문에 적절한 체중관리가 필요해요.

이런 노력에도 역류성 식도염 증상이 완화되지 않는다면 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 좋아요.

다양한 발생 원인이 있겠지만 가장 문제가 되는 식습관과 생활습관을 개선하여 역류성 식도염 증상이 빠르게 완화되길 바랍니다. 특히 스트레스 해소에도 더욱 힘쓰면 좋을 것 같아요! 이상 역류성 식도염 증상에 관한 포스팅을 마치겠습니다.

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고지혈증은 혈액에 과도하게 지질이나 지방성분이 많이 함유되어 있는 상태를 말합니다.

콜레스테롤이 혈액 내 과다하면 동백 벽에 침착되어 혈관 내경을 좁히고 원활한 혈액순환을 방해하고 뇌졸중이나 심근경색, 협심증과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수도 있는 질환으로 이상지질혈증이라고 합니다.

고지혈증이 생기는 원인은 1차성과 2차성으로 나뉩니다.

1차성은 지방 위주의 식생활이나 운동부족, 유전적인 요인 등에 의해 발생하는 원발성 고지혈증을 말하며

2차성은 갑상선 기능 저하증, 만성 간질환, 신증후군 등의 기저질환이나 임신, 약물 복용 등에 의해 유발되는 것을 말합니다.

이러한 고지혈증은 어떤 증상이 발생하는지 고지혈증 증상과 고지혈증을 예방하기 위한 고지혈증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증 증상

고지혈증의 증상은 대부분 무증상으로 건강검진 시 혈액 검사를 통해 발견되는 경우가 대다수입니다.

가족성 고콜레스테롤혈증이나 가족성 고 중성지방혈증 등의 유전적 소인에 의한 경우 황색종, 황색판종, 간비대, 신장비 대등의 고지혈증 증상이 나타날 수도 있습니다.

1. 고지혈증 증상 피로감

혈액순환이 원활하지 못하여 세포나 조직에 공급되는 산소의 양이 줄어들어 만성적인 피로를 느끼거나 이전보다 빈번하게 몸이 피로합니다.

2. 고지혈증 증상 황색종

눈꺼풀 피부에 쌓인 지질 성분이 특정 부위에서 다른 부분과 만나 뭉치면서 황색으로 나타나며 시간이 지날수록 지방이 더욱 축적되어 색이 더 선명해집니다.

3. 고지혈증 증상 각막환

눈동자의 가장자리로 흰색 테두리 모양이 관찰됩니다. 이는 눈동자 가장자리의 혈관에 지질이 축적되어 나타나는 증상입니다.

4. 고지혈증 증상 흉통

흉통이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 심장 근육에 혈액과 산소공급이 원활하지 못하여 발생하며 이로 인해 협심증이 발생하면 흉통이 느껴집니다. 협심증의 경우 심장마비나 돌연사의 위험을 높입니다.

고지혈증에 좋은 음식

1. 고지혈증에 좋은 음식 비트

비트에는 베타인과 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 줍니다.

또한 산화 스트레스를 제거하여 고지혈증, 심혈관 질환을 개선 및 예방하는데 도움이 됩니다.

2. 고지혈증에 좋은 음식 강황

카레의 주요 원료인 강황에는 커큐민 성분이 함유되어 있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈소판이 엉겨 붙는 것을 막아줍니다.

지방 조직의 확산을 늦추고 중성지방이나 지방산을 낮춰주는데 도움이 됩니다.

3. 고지혈증에 좋은 음식 현미

현미는 당질과 비타민, 미네랄, 단백질 등 신체에 필요한 영양소가 균형 있게 함유되어 있습니다. 현미에 함유된 피토스테롤은 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 높여주고 동맥경화를 예방해 줍니다.

4. 고지혈증에 좋은 음식 등 푸른 생선

등 푸른 생선에 함유된 오메가 3은 콜레스테롤과 혈압을 낮추고 피를 맑게 해주는 역할을 합니다. 고지혈증을 예방하고 심혈관 질환을 개선, 예방하는데 좋습니다.

5. 고지혈증에 좋은 음식 베리류

딸기나 블루베리 등 베리류에 함유된 항산화 성분은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.

6. 고지혈증에 좋은 음식 양파

양파에는 퀘르세틴이 함유되어 있습니다. 퀘르세틴은 항산화 성분으로 활성산소를 제거하고 콜레스테롤 수치를 감소시키며 혈관이 손상되는 것을 막아줍니다.

양파의 껍질에 특히 퀘르세틴 성분이 많이 함유되어 있습니다.

7. 고지혈증에 좋은 음식 견과류

아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류에는 불포화지방산이 함유되어 있어 콜레스테롤 감소에 효과가 좋습니다. 이 외에도 견과류는 지방과 혈당을 낮춰주는데 도움이 된다고 하네요.

8. 고지혈증에 좋은 음식 마늘

마늘에 함유된 알리신 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 면역력 증진에 도움을 줍니다.

9. 고지혈증에 좋은 음식 고구마

고구마에는 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 또한 칼륨도 함유되어 있어 나트륨 배출에도 효과가 있습니다.

10. 고지혈증에 좋은 음식 다시마

다시마는 피를 맑게 해주는 음식으로 유명합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환이 원활하도록 해주어 고지혈증에 좋은 음식입니다.

고지혈증 주의사항

고지혈증은 관리와 예방이 동시에 이루어지는 질환입니다.

고지혈증의 치료와 예방을 위해서는 식이요법을 개선하고 하루 3끼 규칙적인 식사를 하며 과식을 피해야 합니다. 열량 섭취, 포화지방산, 콜레스테롤 섭취를 줄이고 섬유소의 섭취를 늘려야 합니다.

달리기나 걷기, 수영, 자전거 등의 유산소 운동도 꾸준히 병행하면 좋습니다. 또한 흡연자의 경우 고지혈증이 있다면 비흡연자에 비해 심근경색 발생 위험이 4~6배 증가하므로 반드시 금연하여야 합니다.

위의 주의사항도 꼭 기억하시고 건강한 우리 몸을 잘 지키면 좋을 것 같네요. 이상 고지혈증 증상과 고지혈증에 좋은 음식에 관한 포스팅을 마치겠습니다.

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당뇨병 환자들은 평생을 혈당관리를 해주어야 합니다. 혈당이 높은 상태로 우리 몸을 방치하게 되면 그로 인한 합병증의 위험이 초래되기 때문에 혈당을 낮추어 조절할 필요가 있습니다.

당뇨병에 걸리게 되면 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 아래 글을 통해 당뇨병 초기증상에 대해 확인해 볼 수 있습니다.

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당뇨병으로부터 우리 몸을 지키기 위해, 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

당뇨에 좋은 음식

1. 당뇨에 좋은 음식 마늘

마늘은 인슐린 분비를 촉진하고 조직 세포의 포도당 흡수를 증가시킵니다. 또한 인체의 내당능을 개선하고 체내 혈당치를 빠르게 감소시켜 주는 역할을 합니다.

마늘은 감염으로 인해 당뇨병을 유발하는 다양한 박테리아를 제거하고 효과적으로 예방하는데 도움을 줍니다. 이외에도 마늘에는 단백질, 올리고당, 다당류, 지방과 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.

2. 당뇨에 좋은 음식 현미

당뇨병을 앓는 분들은 일반 백미보다는 현미를 주식으로 먹는 것을 추천합니다. 이는 과도한 탄수화물 때문인데요, 현미에는 Gl지수가 낮아 혈당 조절에 도움을 주는 음식입니다.

또한 탄수화물의 양도 적기 때문에 당뇨 환자들이 쌀을 대신하여 먹는 곡류라고 할 수 있습니다. 식사를 할 때 현미를 꼭 섞어서 밥을 짓는 것도 좋으나 되도록이면 현미로만 지은 현미밥으로 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 당뇨에 좋은 음식 오이

오이는 달고 시원하며 열을 낮춰주고 갈증을 해소해 주는 효능이 있습니다.

오이는 당뇨병 환자에게 일반적으로 권해지는 간식으로 당류가 1.6%만 함유되어 있으며 비타민 C, 카로틴, 셀룰로오스 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.

또한 오이에 함유된 프로판디오산은 체내에 들어온 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하는 역할을 해주어 다이어트에도 좋습니다.

4. 당뇨에 좋은 음식 해조류

미역이나 김 같은 해조류는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 당뇨병에 도움이 됩니다.

우리 몸의 신진대사 등에 좋은 영향을 주며 풍부한 비타민과 미네랄 덕에 체내 대사기능이 향상되면 혈당 수치 조절에도 도움이 됩니다. 해조류를 꾸준히 섭취하면 혈당 수치를 조절하는데 좋습니다.

5. 당뇨에 좋은 음식 여주

당뇨에 좋기로 유명한 여주는 쓴맛은 나지만 과육이 부드럽고 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 각종 참외류 중 비타민C 함량이 높은 편에 속합니다.

여주에 함유된 사포닌은 인슐린과 유사한 효과가 있을 뿐만 아니라 인슐린 방출을 자극해 혈당을 낮춰주는 작용을 합니다.

6. 당뇨에 좋은 음식 딸기

딸기에는 파세틴 성분이 함유되어 있어 혈당 조절에 도움이 되는 음식입니다.

딸기의 달콤한 맛 때문에 당분 함량이 높아 당뇨에 좋지 않은 음식이라고 생각할 수 있지만 GL지수(혈당 부하 지수)가 1밖에 되지 않아 혈당을 더디게 올리는 음식으로 당뇨병 환자가 섭취해도 괜찮은 음식입니다.

7. 당뇨에 좋은 음식 브로콜리

녹색 채소 중에서도 시금치만큼이나 좋은 효능이 많은 브로콜리입니다. 건강식품이나 다이어트 식품 하면 빼놓을 수 없으며 인슐린 수치 저하에도 도움이 된다고 하네요.

또한 항산화 작용까지 하기 때문에 노화 방지에도 브로콜리가 도움이 됩니다. 당뇨를 앓고 있다면 건강에 좋은 브로콜리를 꾸준히 챙겨 먹는 게 좋아요.

8. 당뇨에 좋은 음식 아보카도

아보카도는 1g 미만의 당류와 소량의 탄수화물, 다량의 섬유질을 함유하고 있고 불포화지방산을 지닌 음식으로 당뇨에 좋은 음식입니다.

아보카도는 체중조절에도 효능이 있는 음식으로 비만으로 인해 당뇨병이 생기는 것을 방지하는데 도움이 됩니다.

아보카도에서만 발견되는 지방 분자인 아보 카틴 B 가 골격근과 췌장의 불완전한 산화를 억제해서 인슐린 저항성을 감소시킨다는 연구 결과도 있다고 하네요.

9. 당뇨에 좋은 음식 호박

호박에는 당뇨 환자의 당뇨 합병증을 줄이는 펙틴이라고 하는 식이섬유소가 풍부해 적은 양을 섭취해도 포만감을 느낄 수 있고 당질의 소화와 흡수를 늦춰 혈당의 급격한 상승을 제한하므로 당뇨에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

10. 당뇨에 좋은 음식 비트

비트에 포함되어 있는 천연 질산염은 체내에서 항산화 질소로 변환되어 손상된 혈관을 복구시키고 혈관을 확장시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 역할을 합니다.

비트에 함유된 베타인 성분은 인슐린의 분비를 촉진하여 혈액 내 당 수치의 균형을 잡아주는 당뇨에 좋은 음식입니다.

11. 당뇨에 좋은 음식 토마토

토마토에는 피로 해소에 좋은 비타민과 글루타민산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 혈관을 정화할 수 있는 라이코펜이 함유되어 있으며 GI지수도 낮은 편에 속해 당뇨병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

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12. 당뇨에 좋은 음식 등 푸른 생선

연어와 고등어등 등 푸른 생선에는 오메가 3 지방산이 다량 함유되어 있어서 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 저하 지켜주며 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주는 효과가 있습니다.

이는 당뇨 환자에게 나타날 수 있는 합병증인 심장 질환 예방에 도움을 줍니다. 연구결과에 따르면 당뇨를 앓고 있는 사람은 당뇨를 앓고 있지 않은 사람에 비해서 심장 질환이 나타날 확률이 2배나 높다고 하네요.

13. 당뇨에 좋은 음식 당근

당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 우리 몸의 인슐린 분비를 원만하게 해 주는 역할을 담당하여 적절한 인슐린 분비로 인해 혈당을 알맞게 조절해 주는 역할을 하여 당뇨에 좋은 음식입니다.

당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 꾸준한 혈당 관리가 중요한 만큼 혈당을 급격히 올리는 음식은 피하고 당뇨에 좋은 음식을 섭취하면 좋을 것 같습니다.

여러분들의 건강관리에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요. 이상 당뇨에 좋은 음식에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

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MBTI 성격 유형검사에 대해 알고 계시죠? 이 검사는 MZ세대 사이에서 유행하기 시작하여 이제는 누구나 찾게 되었어요!

2~3년 전부터 유명세를 타기 시작하여 방송, 인터넷, SNS 등에서 자신의 성격유형을 어필하는 수단으로 이용되고 있으며 상반되는 성향별 패러디도 많이 유행하고 있어 찾아보는 재미도 쏠쏠해요.

모르고는 대화에 참여하기 힘든 MBTI 성격 유형검사에 대해 알아보고 무료검사가 가능한 사이트도 있어 알려드릴게요!

MBTI 성격 유형검사

mbti는 Myers-Briggs Type Indicator의 앞글자를 딴 심리유형검사로, 심리적 선호에 관한 문항들에 개인 스스로 응답하여 나온 검사결과를 통해 성격유형을 분류하는 설문형식의 지필검사예요.

MBTI는 일상생활에도 적용이 가능하여 더욱 많은 사랑을 받고 있습니다. 조직의 팀구성이나 리더십, 직업선택, 사람들 간의 의사소통에서 활용할 수 있어요.

개인이 선호하는 성격 유형을 파악하여 개인의 성향을 이해하는데 도움을 주고 이를 통해 자신의 장점과 약점을 파악할 수도 있어요.

또한 MBTI는 타인과의 대인관계 향상에 도움을 줍니다. 타인의 성격유형을 파악하여 그 성격에 맞는 대처법을 찾을 수 있답니다.

아직 본인의 MBTI를 모른다면 무료 검사가 가능한 곳이 있으니 검사해 보시기 바랍니다. 본인의 MBTI를 모른다면 사람들과의 대화가 힘들 수 있으니 본인의 MBTI는 꼭 기억해 두세요.

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MBTI 성격 유형검사 바로가기

MBTI는 에너지의 방향성, 인식 기능, 판단 기능, 생활양식의 4가지 지표를 조합하여 16가지 성격 유형을 나타냅니다. 선호 경향에 따라 총 4가지로 분류되어요.

에너지의 방향성이 외향이면 E 내향이면 I
인식의 기능이 감각이면 S 직관이면 N
판단과 결정이 사고면 T 감정이면 F
생활양식이 판단이면 J 인식이면 P

MBTI는 많은 사람들이 사용하며 좋아하고 있지만 일부 비판의 의견도 지나칠 수 없어요. MBTI는 16가지 유형으로 분류되기 때문에 포괄적이지 않으며 분류된 유형으로 인해 성격이 과소평가되거나 과대평가될 수 있기 때문이에요!

MBTI 성격 유형검사의 부작용 아닌 부작용은, MBTI가 인기를 끌면서 너무 과도하게 믿는 사람들이 생겨나고 있다는 것이라고 하네요.

상대방의 mbti 유형을 묻고 나와 같은 성향인지 아닌지를 쉽게 판단해 버린다던지, 상대방을 mbti 유형대로만 받아들인다던지 하는 문제가 발생하곤 합니다. 예전 혈액형에 따른 성격을 맹신하는 것과 비슷한 현상이라고 볼 수 있습니다.

mbti 성격 유형검사는 내가 처한 상황이나 검사 시기에 따라 결과가 달라질 수 도 있기 때문에 상대방의 성격을 단정 지어버리는 지표가 아닌 내가 이런 성격유형이구나 상대방이 저런 성격유형이구나 의 참고지표나 재미 정도로 생각하면 가장 좋아요.

아래 알려드리는 무료검사 사이트를 통해 나의 mbti를 검사해 보시고 나의 성향과 잘 맞는지 비교해 보세요. 나는 이런 사람이야! 하는 맹신이 아니라 가벼운 재미로 한번 즐겨보시기 바랍니다.

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MBTI 성격 유형검사 바로가기

mbti 무료 검사 사이트에 접속하면 바로 검사가 가능하니 검사 실시 버튼을 누르고 검사하시면 됩니다. 총 검사시간은 10~12분 내외로 소요되며, 가능하면 중립의 답변은 피해 주시는 게 좋다고 하네요!

MBTI 성격 유형검사는 선호경향별 알파벳을 조합하여 16가지 유형으로 나뉘어요.

분석형

용의주도한 전략가 INTJ , 논리적인 사색가 INTP , 대담한 통솔자 ENTJ , 뜨거운 논쟁을 즐기는 변론가 ENTP

외교형

선의의 옹호자 INFJ , 열정적인 중재자 INFP , 정의로운 사회운동가 ENFJ , 재기 발랄한 활동가 ENFP

관리자형

청렴결백한 논리주의자 ISTJ , 용감한 수호자 ISFJ , 엄격한 관리자 ESTJ , 사교적인 외교관 ESFJ

탐험가형

만능재주꾼 ISTP , 호기심 많은 예술가 ISFP , 모험을 즐기는 사업가 ESTP , 자유로운 영혼의 연예인 ESFP

MBTI 무료검사 사이트에는 성격유형별 특징이 자세히 설명되어 있으니 MBTI 검사 진행 후 결과도 꼼꼼히 챙겨보시기 바랍니다. 나의 MBTI 가 뭔지 알고 있다면 성격 유형별 특징을 바로 확인할 수 있습니다. 나와 같은 성격 유형의 연예인은 누구인지도 알 수 있습니다.

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